糖尿病を患っていなくても、グルセルナシェイクを飲むリスクは何ですか?

糖尿病のない人のためにグルセルナシェイクを飲むことの唯一のリスクは、タンパク質を過剰に消費することに関連するリスクです、とエブリデイヘルスは言います。 タンパク質が多すぎると、腎臓が適切に機能しない人にとってリスクとなる可能性があります。



グルセルナシェイクを飲むことによってタンパク質を過剰に消費するリスクは最小限です。 WebMDによると、1日のタンパク質摂取量の推奨量は、女性で46グラム、男性で56グラムです。この要件を超えるには、毎日少なくとも5回のグルセルナシェイクを飲む必要があります。



Glucerna Homemade Vanillaシェイクの8オンスのサービングには、200カロリー、10グラムのタンパク質、27グラムの総炭水化物、7グラムの脂肪、6グラムの砂糖が含まれています。エブリデイヘルスによると、シェイクは適度なスナックや少量の食事と同等の優れた栄養を提供します。

ミールリプレイスメントシェイクは、減量や外出先での迅速で便利な食事の提供に役立ちますが、バランスの取れた食事の必要性を排除するものではないと、EverydayHealthは述べています。果物、野菜、全粒穀物、赤身のタンパク質源は、適切な栄養のために毎日摂取する必要があります。

Glucernaには、リッチチョコレート、自家製バニラ、クリーミーストロベリー、クラシックバターピーカンの4つのフレーバーがあり、EverydayHealthを報告しています。グルセマシェイクは糖尿病患者向けに設計されているため、糖分が少なくなっています。それらはグルテンフリーでもあり、グルテン不耐性の人々にとって実行可能な選択肢となっています。