250mgのビタミンCの錠剤は1日1グラムに相当しますか？

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1日1グラムを作るのに4つの250ミリグラムのビタミンC錠が必要です。 1グラムは1,000ミリグラムに等しく、250ミリグラムに4を掛けると1,000ミリグラムになります。

メートル法では、接頭辞「ミリ」は基本単位の1000分の1を意味し、この場合はグラムです。ミリグラムからグラムに変換するには、グラムを1,000で割り、その逆も同様です。栄養補助食品が健康専門家によって推奨される1日の総摂取量で表される場合、グラムとミリグラムの変換が必要になることがありますが、ドラッグストアではミリグラムで測定される錠剤の形でのみ入手できます。その場合、個人はサプリメントの毎日の必要な投与量を満たすために必要な錠剤の数を決定する必要があります。